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愛(ài)美之心人皆有之，很多女性非常注意自己的容貌。其實(shí)想要讓整個(gè)人呈現(xiàn)出健康美麗的狀態(tài)，不僅需要美容護(hù)膚，食補(bǔ)也是一個(gè)很重要的途徑。特別是到了35歲以后，新陳代謝變慢，身體機(jī)能也開(kāi)始慢慢退化，這個(gè)時(shí)候如果不注意飲食，整個(gè)人看上去可能就不夠滋潤(rùn)。其實(shí)想要讓自己更加年輕漂亮，在飲食方面就需要多下功夫，只有吃得健康，整個(gè)人才能呈現(xiàn)出好的狀態(tài)。

現(xiàn)在不少女生非常喜歡吃零食，但其實(shí)我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)零食的時(shí)候也需要注意。有些零食屬于垃圾食品，但有些零食對(duì)于我們的身體非常有益。像下面這四款零食，特別適合35歲以上的女性常吃。用它來(lái)代替膨化食品，不僅能夠解饞，還能讓氣色看起來(lái)更加紅潤(rùn)。像這樣的零食其實(shí)也是一種健康的食品補(bǔ)充，想要更加漂亮，延緩衰老的朋友要常吃。

1.桂花糕

現(xiàn)在市面上的糕點(diǎn)非常多，很多網(wǎng)紅店也推出了各式各樣的糕點(diǎn)。但有些朋友對(duì)這樣的食品有些排斥，覺(jué)得都是碳水，吃下去不僅容易發(fā)胖，而且糖分高還會(huì)影響皮膚。而溫州特產(chǎn)桂花糕就很值得一試，它擁有三百多年的歷史，真是傳承下來(lái)的經(jīng)典好味道。以桂花、花生、稻米為原材料，精選食材制成的桂花糕還原了質(zhì)樸健康的好味道。

現(xiàn)在市面上很多糕點(diǎn)都是精加工的糖油混合物，一口下去熱量爆表。而這款桂花糕口感特別清甜，糖度適中，不管是愛(ài)吃甜還是不愛(ài)吃甜的人都能接受。其實(shí)建議大家在購(gòu)買(mǎi)零食的時(shí)候，盡量不要選擇含糖量太高的，畢竟現(xiàn)在提倡抗糖，攝入過(guò)多的糖分對(duì)健康沒(méi)有什么好處。

陽(yáng)光明媚的午后，幾塊桂花糕能夠讓大家在繁忙的生活中感受到一絲平靜。拆開(kāi)包裝，香氣襲人，細(xì)細(xì)咀嚼油潤(rùn)軟糯，甜而不膩，清香可口，米香油香包裹著桂花香，重重美味又層層分明。平時(shí)不太喜歡吃甜食的女生可以配上清茶或者咖啡，家中有小孩的還可以將這款桂花糕和牛奶搭配，組成一頓健康早餐。

2.曲奇餅干

適當(dāng)攝入糖分能夠讓人保持愉悅的心情，曲奇餅干就很受女性朋友的歡迎。小小一顆既能過(guò)癮，還能幫助大家攝入糖分。這一款曲奇餅不僅美味而且非常關(guān)注營(yíng)養(yǎng)，真材實(shí)料，一口下去就能收獲大大的滿(mǎn)足感。曲奇餅干里添加了鮮奶，奶香濃郁，搭配上實(shí)粒巧克力，口感豐富。